Один и тот же сценарий без конца

Вопрос:

Здравствуйте. Я читала статью немного похожую, но у меня немного другая ситуация, я постоянно повторяю одно и тоже влюбляюсь не взаимно, и так всё время, вот чувствую в них что то родное и не могу объяснить, что и почему я выделяю тех или иных людей, как я не старалась влюбиться просто потому что другой человек проявляет к тебе интерес, ты нравишься ему и он хочет с тобой отношений, вот не получается чтобы я ответила взаимностью, я выбираю тех кто не влюблён, кто не любит, самое удивительное, что они даже все внешне, чем то схожи т.е. один типаж мужчин нравится.
И вот снова и снова, я прохожу этот урок, я уже и вспоминала и доходила до детства, вспомнила, что обижена была на отца, он не любил меня так как мне бы хотелось, я не знала ласки отцовской, только скандалы дома из за того, что он выпил, да и брат у меня тоже больше любимчик для отца, ещё и один в нашем роду мальчик, его все любят больше чем меня по сей день, хорошо, что мама любит нас одинаково.
Я когда стала копаться в том когда первый раз это началось дошла до детства, когда отец ушёл из семьи, я видимо скрыла эти чувства тогда, потому что я долго плакала вспоминая всю ситуацию погрузившись в себя глубоко, в мыслях крутилось не знаю почему ( предал, не нужна, не любит).

Сейчас ещё раз вспомнила попыталась найти плохие стороны себя при воспоминаниях о том времени, это злость, зависть была тогда.

Но я сейчас знаю, что у моего отца детство было трудным он рано потерял отца, семья из трёх детей и которую тащит только мать трудное время, хотя женской лаской матери он не был обделён, но с детства он всегда был холодным пот отношению к родным, я знаю это по воспоминаниям бабушки его матери и его родного старшего брата. Просто не дано ему это, он в этом не виноват, видимо я выбрала себе такую карму)))

Но мне очень хочется понять, что я должна усвоить, что я делаю не так, что притягиваю эту ситуацию в свою жизнь? А может это мой негатив от прошлого опыта срабатывает, не знаю. И не знаю как мне справляться с негативными мыслями, стоит мне только почувствовать, что я нашла своего человека у меня в мыслях, наверное опять не взаимно и я опять ошиблась и как эта ситуация меня уже напрягает.

Вот как то так.

Наталья

Ответ:

Наталья, здравствуйте!

Конечно, очень больно разочаровываться в мужчине, сталкиваться с отвержением с его стороны, тем более, когда он сильно нравится и притягивает вас.

Давайте разбираться, что происходит с вами.

Вы совершенно точно видите сами, что проживаете сценарий травмы отвержения и брошенности, который разыгрывается в вашей жизни вновь и вновь. И определенно вы правы, что корни этого сценария в вашем детстве. Тот опыт отношений с отцом, который вы переживали в вашем детстве, был для вас слишком тяжел и непереносим. Та боль от отсутствия тепла и ласки, которых вы так сильно от него ждали, а вместо этого видели его пьянство и скандалы, стала вашим постоянным спутником. И в конечном итоге его уход из семьи стал для вас огромным предательством. Скорее всего, будучи маленькой девочкой вы переживали это так, что он вас бросил, а значит с вами что-то не так! Ведь от хорошей девочки папа ни за что не уйдет.  А значит, внутри себя вы стали ощущать «недостойной» любви, тепла, ласки, принятия – потому что опыта, чтобы вас любили и принимали, у вас не было. А значит, с вами можно только так – бросать! И поэтому именно этот опыт «записался» у вас внутри в виде жизненного сценария, в котором от вас должны уходить, вас должны оставить одну со всей своей болью отверженности и ненужности. К сожалению, детская психика принимает вот такие парадоксальные, абсолютно не логичные решения. И самое печальное, что подобные решения лежат потом в основе дальнейшей взрослой жизни.

И даже несмотря на то, что вы теперь понимаете, почему отец был такой, это не дает вам освобождения от сложившегося сценария. И ваша «карма», если перевести это понятие с точки зрения аналитической психологии, и есть тот сценарий «брошенности и одиночества». Зачем вы выбрали эту карму, я объяснила выше, самое главное, вы должны понять, что это был ваш БЕССОЗНАТЕЛЬНЫЙ выбор, основанный на системе защит психики ребенка.

И именно этот механизм и является причиной «одного и того же сценария без конца».

И теперь отношения для вас — это ловушка, в которую вы все время попадаете, выбирая НЕ ТЕХ мужчин, которые причиняют вам боль. Ваше бессознательное «толкает» вас в подобные отношения, чтобы вы прожили «вытесненные» эмоции до конца. Т.е. как бы призывая вас исцелиться.

Но вместо исцеления происходит ре-травма. Почему же такое противоречие? Все дело в том, что чувства, «застывшие» когда-то давно внутри вас так и не выходят на поверхность. Точнее, вы, соприкоснувшись с ними, начинаете испытывать боль, и закрываетесь, чтобы не разрушиться окончательно. Вы снова оказываетесь на «безопасной» дистанции в отношениях до следующего раза. Вот такой цикл – круг замыкается.

Как же выйти из этого «кармического колеса сансары»?

Возможно ли освобождение?

Есть экологичный способ. Объясню, чтобы было понятно, с чем вам нужно работать.
Да, вы видите причину — ваш сценарий, а точнее вашу травму детства.
Но знание этой причины не помогает вам выйти из сценария. Вас по прежнему притягивают далекие и недоступные мужчины… И это повергает вас в ощущение безысходности и отчаяния.  Но при этом не происходит самого главного – ПРИЗНАНИЯ и ПРИНЯТИЯ ваших чувств, а значит, они загоняются еще глубже в слои бессознательного и на их подавление теперь будет уходить ЕЩЕ БОЛЬШЕ ваших жизненных сил и энергии.

Поэтому первое, что необходимо делать – ПРОЖИВАТЬ приходящие к вам болезненные чувства, которые поднимаются из глубин вашей души. Не убегать от них и не загонять обратно, делая вид, что вы сильная. Ваша сила будет состоять в том, чтобы иметь дело с самой собою, дать жизнь вашим переживаниям и конечно обеспечить в этот момент самой себе поддержку – наилучшим вариантом, будет поддержка профессионального психолога в режиме личной терапии. Именно проживание болезненных чувств будет освобождать вас от них…

Второе, на что вам нужно обращать внимание – это ощущение РОДСТВА, про которое вы упоминаете. Именно таким способом вы «узнаете» мужчину, с которым будет ре-травма. То есть, как только оно возникает по отношению к какому-либо мужчине, для вас это должно стать важным сигналом того, что вы имеете дело с травмой.  И в этом случае вам следует быть особенно бережной по отношению к себе и не вовлекаться в отношения, чтобы не потерять себя. Это будет очень трудно сделать. Будет огромная тяга и желание забыть обо всем – ведь вот ОН, тот самый, родной!  И тем не менее держите в голове мысль о том, что это ваша ИЛЛЮЗИЯ. Ведь тот самый родной и близкий человек, которого вы так хотите обрести – это ваш папа, которого давно нет в вашей жизни. А осталась его ПРОЕКЦИЯ, которую вы ПЕРЕНОСИТЕ на этого мужчину. Именно этот механизм и вызывает в вас ощущение родства.

Поэтому второй задачей нужно снять проекцию отца на мужчину – то есть ОТДЕЛЯТЬ образ отца от образа этого мужчины. Говорите себе: этот мужчина НЕ МОЙ ПАПА. Старайтесь наблюдать, как мужчина проявляет себя по отношению к вам, как ведет, что он вам говорит, какие при этом вы чувствуете эмоции.

В-третьих, внутри вашей психики понятия ЛЮБОВЬ и УХОД склеены. Это ОДНО ЦЕЛОЕ. Для вас нет одного без другого. Да, это кажется парадоксальным, но это так. И поэтому ваше тело и чувства настроены на то, чтобы переживать БОЛЬ ОТВЕРЖЕНИЯ и ЛЮБОВЬ одновременно. Поэтому создаются такие ситуации в вашей жизни. Поэтому вы выбираете таких мужчин.

Поэтому вам нужно РАЗЪЕДИНИТЬ склеенное внутри вас. Это «любовь-боль».  Именно это мы с вами будем делать, если вы обратитесь ко мне. И тогда вы начнете видеть результат. Исцеление придет. Только нужно дать себе время, потому что ваша Душа сама знает, как залатать те раны, которые у нее есть.. И важно не торопиться с этим. И тогда вы выйдете из плена этого мучительного сценария. И тогда ЛЮБОВЬ станет для вас ЛЮБОВЬЮ, дающей радость, тепло и нежность.

Записывайтесь ко мне на индивидуальную консультацию и начнем решать вашу проблему.

 С верой в вас,

психолог Альбина Никитина